4 Insights Sobre la Salud Mental de los Líderes Empresariales

Los CEOs, al enfrentar altos niveles de responsabilidad y presión, tienen desafíos únicos en cuanto a su salud mental. Aquí te comparto algunos de los más relevantes que afectan negativamente la salud mental de los líderes y por ello son las más apremiantes a solucionar.

Esto se debe a la dificultad de compartir preocupaciones y problemas con otros, dado que pueden sentir que deben proyectar siempre fuerza y certeza.

La carga de tomar decisiones que pueden afectar la vida de miles de empleados y el futuro de la empresa genera un estrés considerable. Este estrés crónico puede llevar a problemas de salud mental como ansiedad y depresión si no se maneja adecuadamente.

La naturaleza del trabajo de un CEO a menudo implica que nunca están completamente desconectados del trabajo, esto sumado a la tecnología de hoy que permite una comunicación constante, hace difícil establecer límites saludables entre la vida personal y laboral.

Muchos líderes tienen altas expectativas de sí mismos, lo que puede resultar en una presión interna significativa.

El líder empresarial tiene grandes disyuntivas que difícilmente puede tratar con otras personas en su organización porque pueden haber conflictos de intereses e inclusive con amigos no se da el contexto ni las condiciones de confidencialidad que uno necesitaría para “ventilar” ciertas situaciones. Muchas veces necesitas el apoyo de un par, de alguien que pasa por lo mismo que tú para “sacar las piedras de la mochila”.

La mayoría de las personas entran a REF porque ven el valor un “advisory board” de alto nivel, pero estando ahí empiezan a encontrar el valor de verdad que es el valor de tener un círculo de confianza conformada por líderes de excepcional trayectoria y con “sabiduría” en la toma de decisiones. La gente se queda por el círculo de confianza difícil de replicar y esa fuente de sabiduría que te aclaran dónde estás y dónde quieres llegar y que te ayudan a acelerar ese siguiente nivel de evolución. Juntos somos más inteligentes que individualmente pues la diversidad de perspectivas da más claridad en la toma de decisiones. 

Cuando se genera el círculo de confianza entre pares, puedes mostrarte con autenticidad, entregar valor sin esperar nada a cambio y ello genera efectos positivos en tu propio bienestar y evolución. 

Como CEO, para lograr llegar donde estás te apalancas mucho sobre la “competitividad” pero una vez que ya eres CEO ya el siguiente nivel se debe apalancar de “dar”.