Lifespan vs. Healthspan: El Futuro de la Longevidad con IA

Lifespan vs. Healthspan: El Futuro de la Longevidad con IA Durante nuestro All Members Meeting, Javier Ramirez Sabau (Fundador y Partner de Longevity Ecosystems) compartió reflexiones profundas sobre el impacto de la inteligencia artificial en nuestra longevidad. Su visión nos llevó a reconsiderar no solo cuánto tiempo vivimos, sino cómo podemos vivir ese tiempo de manera más significativa.

En la búsqueda por una vida más plena y satisfactoria, la inteligencia artificial está jugando un papel crucial en la mejora de nuestro *healthspan* —el periodo de tiempo en que disfrutamos de buena salud— frente a simplemente extender nuestro *lifespan*, la duración total de nuestra vida. Lo que realmente deseamos es vivir mejor durante el tiempo que estemos aquí. La calidad de nuestra vida es tan importante, si no más, que la cantidad.

En este contexto, es fundamental entender los tres factores que delimitan nuestra longevidad:

1.Herencia genética (33%): Nuestros genes juegan un papel importante, pero no son el único determinante.

2.Estilo y hábitos de vida (33%): Las decisiones que tomamos diariamente sobre nuestra alimentación, ejercicio y bienestar mental son cruciales para nuestra salud a largo plazo.

3.Entorno (33%): El entorno en el que vivimos, incluyendo factores sociales, económicos y físicos, puede influir significativamente en nuestra salud.

La IA está revolucionando nuestra comprensión de estos factores, proporcionando datos y análisis que nos permiten tomar decisiones más informadas y personalizadas para mejorar nuestra calidad de vida. Desde la monitorización de la salud hasta la optimización de hábitos, la tecnología se convierte en un aliado en la búsqueda de un *healthspan* más amplio.

Al integrar la inteligencia artificial en nuestras vidas, no solo estamos buscando vivir más tiempo, sino vivir mejor.